Bienvenue au centre d’entraînement !                                                                     
  Faites travailler vos méninges

Mes infos

 




 

 

 

 

 

 

 

ATTENTION LES QUIZ NE SONT PAS FONCTIONNELS SOUS CHROME, MERCI D'UTILISER FIREFOX OU INTERNET EXPLORER.
Merci de votre compréhension.

 

 

 

 

 

Pendant vos séances de travail dans le centre d’entraînement et les exo-jeux™, vous avez accès quand vous le souhaitez à cet espace conçu dans le but de vous aider à accompagner votre réflexion sur vous-même.
 Pour faire face à une situation, chaque personne adoptera et adaptera la conduite qu’elle jugera la plus adéquate, en fonction de sa personnalité et du contexte.
L'espace "profil" vous aidera à mieux vous connaître, à explorer votre style affectif et votre style cognitif

 

Le « QUI SUIS-JE ? »

 

L’onglet « Style affectif » :
La rubrique « Mon style affectif : Qui suis-je ? » a pour objectif de vous aider à découvrir quel est votre propre style affectif.
Le style affectif définit  notre manière d’être, nos émotions, nos affects et nos sentiments.
Un outil pour vous aider à préparer l’entretien oral, vous aidez à vous questionner sur vous-même. Parler de soi est toujours un exercice difficile.

 

Le jeu des miroirs, va vous guider dans la découverte de votre style personnel, à travers les 5 dimensions de la personnalité :


Dimension 1 - Stabilité émotionnelle (Névrosisme)
Dimension 2 - Sociabilité (Extraversion)  
Dimension 3 -  Ouverture à l’expérience (Ouverture)
Dimension 4 -  Dispositions à l’égard des autres (Agréabilité)
Dimension 5 -  Sens de l’organisation (Conscience)

A l’aide des trois miroirs, cherchez à découvrir, à travers ces 5 dimensions, les 3 volets de votre propre image.

Dans chaque miroir, pour chaque dimension, notez, rapidement, honnêtement et de manière spontanée, dans le cadre/texte, les phrases qui vous décrivent le mieux.
Si vous bloquez, vous pouvez vous aider des listes de phrases proposées (échelle allant du + au -).

Miroir 1 : l’image que vous avez de vous-même


Miroir 2 : l’image que vous pensez que les autres ont de vous


Miroir 3 : l’image que vous aimeriez que les autres aient de vous

 

Le contenu de chaque miroir est strictement confidentiel et ne fait l’objet d’aucune validation.


La page « j’explore mes résultats » vous donnera quelques pistes d’interprétation.


En relisant ces miroirs, quelque temps plus tard, vous pourrez peut-être vous dire:  « Tiens je ne me voyais pas comme çà ! »


Se connaître, savoir qui l'on est, c'est savoir se poser face à un interlocuteur, à un jury, être capable de parler de soi en termes positifs, conscient de ses points forts et de sa valeur personnelle.


Vous pourrez recommencer l’exercice en vous posant cette fois, “en négatif”, la question : “la plupart du temps je ne suis pas...”.

L’onglet « Style cognitif » :


Le style cognitif défini t notre style d’intelligence, c’est-à-dire, notre manière inconsciente d’organiser et de traiter les informations, nos stratégies habituelles d’apprentissage, notre manière d’apprendre.

 

La rubrique « Mon style cognitif : Qui suis-je ? » a pour objectif de vous aider à découvrir quel est votre propre style cognitif, que vous puissiez avoir un temps de retour sur vous-même, sur votre manière de fonctionner dans vos activités perceptives, intellectuelles et cognitives.

Le jeu des miroirs, va vous guider dans la découverte de votre style personnel,  votre manière de vous approprier le monde environnant, autour de 3 principaux axes d’analyse :

Axe 1 – Dépendance/Indépendance du champ (de quelle manière je perçois l’environnement).


Axe 2 – Le tempo cognitif (comment j’intègre les informations).

Axe 3 – Les styles d’apprentissages (quelle est ma manière d’apprendre).

Pour chaque axe, notez, rapidement, honnêtement et de manière spontanée, dans le(s) cadre(s) /texte de chaque miroir, les phrases qui vous décrivent le mieux.

Si rien ne vous vient à l’esprit de manière spontanée, vous pouvez vous aider des listes de phrases types.

Pour chaque axe, vous disposez de 3 miroirs qui vont vous permettre de vous poser les questions suivantes :

Miroir 1 : comment je me vois

Miroir 2 : qu’est-ce qui m’handicape et que je voudrais changer

Miroir 3 : après expériences, qu’est-ce qui me convient et que je garde

 

En relisant ce miroir, quelque temps plus tard, vous pourrez peut-être vous dire :
« En effet, c’était bien ma manière de faire, mais elle avait de sérieux inconvénients, j’ai essayé  de faire autrement, et me suis aperçu qu’au final c’était bien plus bénéfique pour moi ! »

L’onglet « mon groupe » :

Pour découvrir les caractères « originaux », voire « extrêmes » des 10 personnages virtuels qui vous accompagnent dans les exo-jeux™ et vous commentent, à tour de rôle, la manière dont ils s’y sont pris pour résoudre l’exercice, même s’ils se sont trompés !

Ces 10 personnages sont une illustration caricaturale voulue des traits de personnalité inspirés du modèle de la personnalité en cinq facteurs (ou modèle des BIG-FIVE) devenu modèle de référence. Ce modèle décrit l’ensemble des différences individuelles à partir de la combinaison de cinq dimensions de base décrivant les fonctions adaptatives suivantes :

 

Aucune personne ne peut être le reflet absolu et stéréotypé d’une seule et unique dimension, mais chacun verra se dégager une tendance générale. On n’est pas tout l’un ou tout l’autre, mais un peu tous les personnages à la fois…